La dieta è un modo corretto di alimentarsi che permette allo stesso di tempo di dimagrire. Ma ogni dieta deve basarsi su tre principi fondamentali: l'equilibrio, la varietà e la moderazione.
La dieta deve essere il più possibile personalizzata, tenendo conto di alcuni fattori: età, sesso, costituzione, tipo di lavoro e di attività svolti, metabolismo, problemi nutrizionali e medici.
Seguire un regime alimentare sano ed equilibrato è il modo migliore per prevenire sovrappeso, obesità, ipertensione arteriosa, artrosi, osteoporosi, diabete mellito, carie dentaria, malattie del fegato e della colecisti, ipercolesterolemia, disturbi alimentari e di carattere psicologico.
Un nostro esperto in scienza dell'alimentazione fornirà diete personalizzate per gli sportivi, per eliminare l'accumulo dei chili di troppo (sovrappeso e obesità) ma anche linee guide utili in caso di:
- insufficienza epatica
- colite con diarrea
- disturbi della digestione
- problemi epato-biliari
- diabete
- iperuricemia
- ulcera peptica
- ipertensione
- ipercolesterolemia
- trigliceridi elevati